volvemos a clase

Miércoles 13-08 •Entrada en calor balanceo teniendo conciencia del peso del cuerpo sin despegar los pies del piso, control del peso en el pie ni muy en los talones, ni muy en las medias puntas. •Despego el talón del piso. •Coloco una mano en la pelvis y la otra en pecho para sentir la ubicación correcta del cuerpo, evitando sacar cola de pato. •Los alumnos deben ocupar todo el espacio, caminando dos negras y dos blancas (seis pulsos) son tres compases, realizándolo hacia ambos laterales. •El profesor pasa a escribir en el pizarrón, retomaremos música y movimiento. •Con las manos deberán marcar el pulso, con los pies cuatro pasos. •Ahora el mismo ejercicio se realizará en ronda. •El paso quedaría como sin terminar, dando lugar a lo que sigue. •Danza “Refalosa Federal” tiene como característica combinar los dos tiempos 6/8 y 2/4. •Se pisa en el 1, 2,3 y en el 5, el 6 es el que queda en el aire. •Se debe bailar la blanca. •Lo mismo pero hacia la derecha, luego izquierda. •Ultimo movimiento golpe de planta. •Mano en el esternón para poder sentir el viaje del cuerpo cuando se baila la blanca. •Marcamos solo la blanca. (siempre mano en el esternón). •Se nos pide que pisemos con el metatarso, lubricando el talón. •Cuando se camina la blanca no se deben notar cortes. •Plegado y estiramiento de las rodillas en simultáneo. •Ta ta ta ta taaa tata y zapateo •Camilo toca •Coreografía: Enfrentados con el compañero, enfrentados por la diagonal (realizan una escuadra con los brazos para marcar el cuadrado). Por el lado derecho avanzo con paso izquierdo( 5 comp. El 6 resbalado). Al llegar al vértice, transitamos a la próxima esquina con el paso enseñado de costado y luego retrocede al vértice que me quedo a la espalda zapateando. Desando el camino, vuelta entera, media vuelta. Al centro, lo paso un poquito y ahí doy una reverencia final. •Con música y caminado. •Compas téticos: el pulso fuerte que es el primero. La melodía comienza junto con el acento. ( anacrusico cuando la melodía comienza antes) Viernes 15-08 •Preguntas sobre lo realizado en la clase anterior: caminata con “negra” y “blanca”, caminata deslizada. •Comenzamos caminando en el espacio (Negras-Blancas). En forma libre. Diferenciando el pasaje de la Negra a la Blanca. •Para encontrar la figura negra se comienza a caminar, cuando uno se detiene se detiene el grupo, marcando el pulso (negra) con palmas continuamente (sin hacer círculos). Se camina Blancas y se sigue haciendo negras con palmas. •Pulso colectivo se comienza de nuevo la actividad. •Se pregunta si no es mejor encontrar el pulso desde el balanceo y aflojando los tobillos. •Se detectan dificultades en el movimiento sostenido. Si bien se reconocen las figuras solicitadas, se dificulta la figura blanca. (profesores) •Detenidos con balanceo dibujo en el aire blancas con los brazos, denotando la continuidad. •Dibujar trazos simétricos. •Desplazamientos con pasos deslizados y realizando la figura blanca •Por momentos aumento la flexión, con una pierna, la otra en distintas direcciones sin detener la resbalada. •Pregunta: como era el desplazamiento lateral: dos negras y dos blancas. •Cada uno va a transitar las dos negras y las dos blancas: con pierna derecha y con pierna izquierda y lo cantan. Camino, camino (1compás) resbalo (1compas), resbalo (1compás) y en el 4°compás planta para comenzar con el zapateo. •Me ubico en pareja: Coreografía: avance (travesía) desplazamiento de lado (lateral), zapateo de retroceso, desando lo realizado, vuelta entera, media vuelta, camino, camino, resbalo, resbalo por la diagonal con reverencia. •En la travesía en los dos últimos compases hago dos resbaladas, hacia mi compañero y hacia afuera (al centro de la diagonal) Al enseñar ésta danza siempre fijarse en el autor porque a veces puede o no tener el enlace para comenzar el zapateo. Miercoles 20 de agosto de 2014 Retomamos la danza de la resfalosa. •Dicha danza posee diseños curvos cerrados y línea recta. •Cada uno de nosotros busca un lugar en el espacio y nos movemos de forma individual. •Trabajaremos movimientos de brazos en forma libre, respetando y manteniendo el paso básico; recorriendo los diseños antes nombrados. •Utilizar las diferentes direcciones para el movimiento de brazos, es decir primero los muevo hacia arriba , luego hacia los laterales y por ultimo hacia abajo. •Movemos los brazos con sentido y dirección hacia debajo de forma desestructurada, sin guiarlos. Intentamos caminar hacia atrás. •Luego nos encontramos con un compañero y mantenemos, los movimientos de brazos como así también el paso básico. Nos trasladamos por el espacio en diferentes direcciones. Además movemos las polleras, para trasladarnos. •Realizamos un descanso y estiramiento: 1) ubicados, sentados en cuclillas (la cola sobre los talones), las palmas de las manos apoyadas en el piso en “´pronacion”(los dedos y la palma de las manos quedan mirando hacia atrás), estiramos la parte interna de los brazos. 2) Los brazos extendidos hacia los lados “segunda posición”, bien extendidos los brazos, realizamos extensión hacia afuera de manos, y luego rotamos hacia dentro las manos. 3) Para estirar el cuello y las cervicales, nos tomamos con una mano, la cabeza y con la otra rodeamos la espalda, delicadamente estiramos el cuello,(hacia un lado y el otro) tratando de no rotar los hombros hacia adentro. •Para realizar el paso básico, en el primer movimiento descanso la cadera “como si estuviera cansado/a”, esto nos va a permitir un pequeño movimiento de la cadera. •Ahora nos ubicamos enfrentados por la diagonal para realizar la parte del “zapateo”, los cuales son SEIS(6) compases y un enlace. Tanto el avance como el retroceso del zapateo empieza con el mismo pie. Es decir si el desplazamiento lateral lo empezamos con pie derecho, el zapateo lo realizaremos con pie izquierdo (tanto en el avance como el retroceso); Si el desplazamiento lateral lo empezamos con pie izquierdo, el zapateo lo realizamos con pie derecho (ida y vuelta). •Para fijar las figuras de la coreografía de esta danza, consultar el libro de Danzas Tradicionales de Héctor Arico. •Realizamos la danza de manera completa. MAROTE: •Ahora nos ubicamos enfrentados por la mediana, vamos a hacer una esquina corta de balanceo hacia la izquierda; con paso básico. •Del cuarto compas vamos a hacer el primer movimiento, donde el peso del cuerpo queda en el derecho y los otros dos compases traigo el izquierdo arrastrando por el piso. •Luego realizamos una travesía avanzando por el lado con paso grave caminado, avanzando 4compase Y y retrocediendo. •Luego zapateo y zarandeo; el zarandeo es de 12 COMPASES, que tiene 3 compases de avance y 3 compases de retroceso y lo demás es todo alrededor del caballero.